本文摘要：转入八月份了，除了热浪、阳光、暑假、冷饮，你还能想起什么?拜托，当然是水果啊，夏天可是各类水果不吃到爽的季节啊!

转入八月份了，除了热浪、阳光、暑假、冷饮，你还能想起什么?拜托，当然是水果啊，夏天可是各类水果不吃到爽的季节啊!西瓜、葡萄、桃子、杨梅，口水都要流下来了……又到了葡萄成熟期的季节，坚信很多朋友们都开始逼不及…转入八月份了，除了热浪、阳光、暑假、冷饮，你还能想起什么?拜托，当然是水果啊，夏天可是各类水果不吃到爽的季节啊!西瓜、葡萄、桃子、杨梅，口水都要流下来了……又到了葡萄成熟期的季节，坚信很多朋友们都开始迫不及待地打算尝尝鲜，不过，在生活中葡萄也分成很多种颜色，而有所不同颜色的葡萄其功效与起到也不一样的哦~葡萄看起来是从不起眼的小果子，但是它的功效可是十分好的!不吃有所不同颜色葡萄的后果1紫葡萄祸我们更加年长▲紫葡萄防治凋亡!少见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。功效：紫葡萄中含有有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对付和清理的功效。起到：它在防治凋亡的方面起到明显，不仅能增加皮肤上皱纹的产生，还可以减轻老年人视力的发育。

2黑葡萄祸我们总是精神百倍▲黑葡萄减轻疲惫!少见品种：“黑提”。功效：黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要低于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式不存在，对保持人体的离子均衡有最重要起到。起到：可有效地抗疲劳，常常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。

3红葡萄祸的心血管病获得减轻▲红葡萄软化血管少见品种：“红提”。功效：红葡萄不含反败为胜酶，这种酶可以通过减慢动脉壁上胆固醇的冲刷而维护心脏，可软化血管、活血化淤，避免血栓形成。起到：对防治心血管病和中风很有益处，心血管病人宜多食。

4白绿色葡萄祸我们肺气杠杠的▲红绿色葡萄孕育肺气少见品种：“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”。功效：红绿色葡萄也称作无色葡萄，并未煮熟时稍青绿，成熟期后颜色金黄色。红葡萄可补肺气，有润肺功效。

起到：合适腹痛、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。葡萄比起阿斯匹林更佳地制止血栓形成，并且能减少人体血清胆固醇水平，减少血小板的凝聚力，对防治心脑血管病有一定起到。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有激动起到，常食对神经衰弱和过度疲惫者也有益处。

长年吸烟者可多不吃葡萄，葡萄既可协助肺部细胞摄入，又具备祛痰起到，可减轻吸烟者引发的呼吸道发炎、痒痛等症状。而葡萄汁对体弱多病的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可以协助器官植手术患者增加排异反应，增进早日康复。

必要饮用葡萄汁还有抗病毒的起到。想要保持身材健身的人们不应知悉的是，葡萄是不吃了不更容易发胖的水果。女性每天食用十来颗所含大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能超过节食目的，又有益心血管身体健康。

葡萄干为营养食品，合适腊疲惫体质者食用，能油腻促进食欲，并有补虚止呕、止痛等功效。葡萄的抗癌起到特别是在显著。研究指出，在那些栽种葡萄和不吃葡萄多的人群中，癌症发病率也显著增加。

这主要是因为它所含一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以避免身体健康细胞癌变，制止癌细胞蔓延。这种在葡萄皮和葡萄籽含量非常丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的绝佳食物。

所以不吃葡萄不呼葡萄皮是科学的。将葡萄皮和葡萄籽一起食用，尤其有益那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的身体健康。而葡萄表皮颜色就越呈圆形黑色，不含黄酮类物质就越少，对维护心脏起到更佳。葡萄中不含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。

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